枸杞子果实中具体含有哪些对人体有益的营养成分？

枸杞味甘美色红润，是药食兼用的植物果实，有“免疫系统的卫士”、“青春的伴侣”、“癌症的克星”之称。枸杞子果实含枸杞多糖、甜菜碱、阿托品、天仙子胺，以及玉蜀黍黄素、酸浆红素、隐黄质、东莨菪素、胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素B1、B2及C。种子含天冬氨酸、脯氨酸、丙氨酸、亮氨酸等氨基酸。枸杞果实富含维生素B1、B2、C和钙、磷、铁等元素，具有降低血糖、胆固醇，扩张血管和降血压的药理作用。枸杞子性味甘平，归肺、肝、肾三经，以滋补肝肾、益精明目功效著称。