山药采挖时需保护块茎完整性,运回后及时加工,先洗净泡水,刮去外皮,压干水分,搓圆晒干。山药是健美食品,可作为主食帮助减肥,避免节食破坏身体功能。山药药食两用,可开发多种食用方式,如山药炒肉、拔丝山药、凉拌山药、山药排骨汤等,具有食疗功效。山药深加工产品如山药薄片、山药汁等不断涌现。山药可炖汤、蒸、煮、炒,可制成山药干、山药粉、山药糕等。山药干片可长期保存。山药适用于多种菜肴和美容用途。

山药采挖时需保护块茎完整性,运回后及时加工,先洗净泡水,刮去外皮,压干水分,搓圆晒干。山药是健美食品,可作为主食帮助减肥,避免节食破坏身体功能。山药药食两用,可开发多种食用方式,如山药炒肉、拔丝山药、凉拌山药、山药排骨汤等,具有食疗功效。山药深加工产品如山药薄片、山药汁等不断涌现。山药可炖汤、蒸、煮、炒,可制成山药干、山药粉、山药糕等。山药干片可长期保存。山药适用于多种菜肴和美容用途。
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