圣女果与西红柿在营养价值上有何具体区别？哪个更健康？

圣女果也叫西红柿，但外观比西红柿小得多。西红柿学名番茄，是菜中佳品。颜色是区分两者的直观方法之一。圣女果营养价值比西红柿高，维生素含量是普通西红柿的1.8倍。圣女果口感更甜、更多汁，西红柿略酸。西红柿一般用于烹饪，圣女果多作为水果食用。圣女果属于西红柿中的水果型品种，生吃口感更好。两者大小不同，味道也有差异。