黑色花生与普通花生在营养成分上究竟存在哪些具体差异?

2026-03-19 10:40

黑花生与普通花生相比,粗蛋白质含量高5%,精氨酸含量高23.9%,钾含量高19%,锌含量高48%,硒含量高101%。黑花生出油率高但产量低。功效:润肺,和胃,补脾。益高血压,高血脂,冠心病。黑花生的营养价值比一般花生更丰富,生吃口感不如普通花生。黑花生和普通花生营养各有所长,黑色补肾,黄色健脾。

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