种植蔬菜时土壤板结的原因是什么？如何有效预防和改善？

长期单一偏施化肥，农家肥严重不足，重氮轻磷钾肥，土壤中有机物质补充不足，有机质含量偏低、结构变差，影响微生物活性，从而影响土壤团粒结构形成，造成土壤酸碱性过大或过小，导致土壤板结。大水漫灌时表层盐分浓度低，地下盐分浓度高，由于有浓度差，扩散到地表，等水干了，无机盐份停留在表层，使土壤板结。过多使用塑料制品、不合理耕作、长期种植品种单一、渍害或干旱也可造成土壤板结。长期施用商品肥且品种单一，有机质不能分解。主要原因是长期使用化学肥料和除草剂，有机肥使用太少。