柠檬水更适合在白天饮用还是晚上饮用？专家给出建议

柠檬水适合白天喝效果好。柠檬水含有大量维生素，起到美白作用。柠檬是一种光感类食物，白天饮用需注意防晒，避免黑色素沉积。晚上也可以喝柠檬水，但饮用后建议刷牙以保护牙齿。从健康角度考虑，白天饮用更合适，但白天和晚上适量饮用对健康都有好处。