菊花性凉，平时泡水喝时，添加什么可以化解凉性有助养生？

菊花性凉，泡水可以加点枸杞、红枣、甘草等温补食材。菊花茶最好选白杭菊或贡菊，搭配枸杞可清肝明目，适合常用电脑的人群。注意不要随意混搭食材，避免化学反应。枸杞能补肾，红枣养颜，冰糖调味，但菊花本身偏凉，搭配温补食材更适宜。