无土栽培蔬菜的优点：1、幼苗生长迅速，苗龄短，根系发育好，幼苗健壮、整齐，定植后缓苗时间短，易成活。2、节约用水、清洁卫生、省力省工、易于管理、避免土壤连作障碍、不受地区限制、充分利用空间、有利于实现农业现代化。3、可以防止（或减轻）由于土壤连作而发生的障害。4、不论土壤理化性质怎样，也不管土壤含水量多少，都可以栽培。5、在管理过程中省去了中耕、除草、土壤消毒等作业，可以大幅度节省劳力。6、产品产量高，品质好，无公害，商品率高，易销售。7、节约用水。8、节约土地，减少病虫害，减少肥料投入，环保等。9、生长快，比较卫生，有利于使用现代科学技术，污染可控。