南瓜苗的营养成分有哪些，南瓜主要营养成分有哪些？

南瓜富含胡萝卜素和维生素C，能健脾、预防胃炎、防治夜盲症、护肝、改善皮肤，并中和致癌物质。其含有的维生素A保护胃肠黏膜，预防胃炎和胃溃疡；维生素D促进钙、磷吸收，有助于防治佝偻病、近视和骨质疏松。