荔枝属于凉性、热性还是温性水果？其性质如何影响食用建议？

荔枝属于温性水果，味甘、酸，性温，入心、脾、肝经。果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效；核能理气、散结、止痛，可止呃逆、止腹泻，对顽固性呃逆及五更泻有食疗作用。荔枝能补脑健身，开胃益脾，促进食欲，对大脑组织有补养作用，可改善失眠、健忘、神疲等症状，还能增强免疫功能。