车厘子对减肥瘦身有哪些具体效果及科学依据？

吃车厘子能减肥，因为车厘子热量低，能促进肠道蠕动，钾元素含量丰富还能消除身体水肿。车厘子含铁量高，位于各种水果之首，可补充铁元素需求，促进血红蛋白再生，防治缺铁性贫血，增强体质，健脑益智。车厘子营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，经常食用可以养颜美容，使皮肤红润嫩白。车厘子中铁元素改善缺铁性贫血，糖、磷、蛋白质和维生素能美容养颜，预防感冒，膳食纤维促进胃肠蠕动。