常喝葡萄酒对身体有哪些具体的好处和健康影响？

葡萄酒是以葡萄为原料酿造的果酒，酒精浓度8％-20％，性温，味甘、辛，入肝经、脾经和心经，含氨基酸、维生素、矿物质等营养元素。具有美容养颜功效，含逆转醇和类黄酮等抗氧化成分，对皮肤有滋养作用。能促进心血管健康，提高高密度脂蛋白浓度，防止胆固醇堆积，保护血管内膜。含褪黑素可改善睡眠质量，调节睡眠周期。适量饮用有助于降低心血管疾病和癌症风险，延长寿命，控制体重，提升味蕾感受，改善血液循环，降低血液黏稠度。白藜芦醇具有抗癌作用。