经常喝菊花茶对身体有哪些具体的保健作用和健康益处？

古籍记载菊花味甘苦，性微寒，具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等功效。现代医学研究证实，菊花能降血压、抑制癌细胞、扩张冠状动脉和杀菌，长期饮用可增加钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人及预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有疗效。菊花茶可缓解眼睛疲劳、改善视力模糊，中国自古用于护眼，除了外敷消浮肿外，日常饮用菊花茶还有明显减肥效果。