生姜在烹饪中扮演着哪些关键角色及其具体作用?

2025-11-12 11:15

生姜具有促进食欲、防暑降温、杀菌解毒等功效。它含有姜辣素和挥发油,能刺激唾液、胃液分泌,促进肠道蠕动,改善食欲,增加饭量。生姜中的姜醇、姜烯、柠檬醛等挥发油有助于排汗降温,防暑效果显著。此外,生姜的某些成分具有类似抗生素的作用,能缓解急性肠胃炎症状,煎水漱口可缓解口腔炎症。生姜的辛辣气和芳香使其成为重要调味品,可去腥、防止粘锅,并具有健胃、温中止痛的功效。其挥发油能杀菌解毒,姜辣素和挥发油还能稀释血液,促进脑部血液循环,增强大脑活力。

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