猕猴桃的营养价值有哪些，食用时需要注意哪些禁忌？

猕猴桃含有丰富的维生素C、钾、钙、胡萝卜素等，具有清理肠胃、抗衰老、调节血液循环、预防心脑血管疾病等功能，主要营养是提高人体免疫力。猕猴桃含有多种维生素和矿物质，但脾胃虚寒者应慎食，大便腹泻者不宜食用。有先兆性流产、月经过量、尿频者忌食。猕猴桃可强化免疫系统，具有美容减肥等多种功效，是非常完美的水果。